こんにちは。今日もお読みいただき有難う御座います。
世の中には私達よりも悲惨な人がたくさんいます。
例えば、東日本大震災の方などは悲惨です。
当時は知り合いの死体や死体の切れ端が街中にゴロゴロあったそうで、
PTSD（心的外傷）になるのが当然な環境だったようです。
でも、多くの方が乗り越えています。
私達はそこから大いにヒントを学ぶことが出来ます。
それを学び強く生きていくことががある種の彼らのへの社会貢献なのかもしれませんね。
目次
★PTSDからPTGへ
PTSDはショックな事があるとトラウマになると言われます。（戦争とか酷いいじめとか虐待とか）
トラウマなどは無いという立場もあり、
私はどちらかというとそちらよりですがそれは次の理論で説明できます。
まず、PTSDに対してPTGというものがあります。
ポスト（Post）・トラウマ(Traumatic)・グロウス(Growth)
＊ポストは◯◯の後という単語です（例 ポストモダン）
ざっくり、トラウマの後の精神的成長という理論です。
明らかに私はPTSDよりはPTGよりです。（どちらが正しいとかは無いですが）
まー、あなたもトラウマにいつまでも泣かされていじめた人生を送るよりかは、
どちらかと言えば悲惨な経験をバネに成長した方が出来れば良いですよね。
★PTGの３ステップ
ステップ１，その状況なら誰でもそうなるよと共感する。（ノーマライゼーション）
人は自分が孤立していると思うと絶望します。
（例）学校行けないのは自分だけだ。こんなので行けなくなるのは自分がおかしいからだ。
なので、あなたがそうなるのは当然だと共感することが最初のステップになります。
逆説的ですが「あなたがトラウマになって社会に踏み出せないのも当然である」と。
この時代に、この家庭で、この学校で、この立場なら、誰でも行けなくなるよと。
例えば、この令和の時代に、昭和世代の両親の家庭で、矛盾だらけの教育制度で、純粋で良心的な人間なら、心を痛めて動けなくなるもんだよね。不思議ではないよと。
くれぐれも昭和の価値観や繊細でない価値観で子供を裁いてはいけません。（まー別に裁いてもいいのですが）
ステップ２、対処行動を聞きコンプリメント
次に人間には自然治癒力があります。
我々は１００年前に生まれたら日本の空から爆弾が降ってきたわけです（笑）
そんな時代を生き抜いてきた遺伝子を我々は持っています。
だから、酷いいじめとか世の中の矛盾ごときでは負けません（遺伝子学的には 笑 まー突然変異とかありますが生物学的には何万年に一回とかですわね）
なので、誰もが一番最悪の時に比べると良くなっているわけです。
で、そこにはアスファルトから芽を出すたんぽぽのようなさりげない人知れぬ工夫や努力や向上心があるわけですね。
そこを認識して言語化して賞賛する必要があります。（認識だけで充分ですが。ピグマリオン効果のように。）
それを粘り強くやると、
ステップ１で自分は一人ではないと自覚し無意味に消耗しなくなり（当たり前なんですが 笑）、
ステップ２で自分には生命力があると自覚し足元の見落としていた武器をゲットし（当たり前なんですが 生命力なければ死んでますわ 笑）、
そしてステップ３で叩きのめすわけです。
ステップ３、リフレーミング、逆説的介入
人間、逃げれば恐怖がどこまでも襲ってきます。
しかし、立ち向かえば勝てます。
その時に大事なことがまずリフレーミング（思考の転換）です。
例えば、不登校になったおかげで優しく強くなれたね。思えば学校なんかよりもとても良い先生だったね。良い教育が受けれてラッキーだったね。と。
（ステップ１と２を飛ばすとあなたの家の壁の穴が増えますので慎重に、、、）
次に、あえて立ち向かうことが大事です。
例えば、眠れない人は眠ろうとしなければいいわけです。
学校で上手にやろうとするから緊張して萎縮して失敗するわけです。
逆に「かかってこいやー」と思えばいいわけです。
我に七難八苦を与えたまえと。（私以外に笑）
★私の例
私の場合、ハンディがありましたが、「この程度のハンディなら丁度いい。こんなんでいいんですか？？」と思ってから劇的に改善しました。
この程度のハンディとは対人恐怖症とかADHDとかHSPとかです。
思えば私は、顔もいいし、頭もいいし、身体も強いし、ユーモアもあるし、慎重だし、人に好かれるし、運もいいしと。
で、そうは思えないという人が多いかも知れませんが。
不登校の子には美男美女や才能がある子が多いのですが私はこう言います。
「君は頭も良く顔も良く、良い時代にそこそこ金のある家に生まれたからこのくらいはちょうどいいハンディだと思えないの？？」
で、そう思えればいいですし、
思えなければこう言います。
「あんたはこれだけリソースがあって勝てないとはよほど無能やね。危機感を持たなあかんよ」と冗談ぽく。
厳しいことを言っていますが褒めているわけです。（ステップ２に戻った）
まーどちらに返答しても私も彼らも困らなくて良い方向に行くわけです。
それもステップ１と２をどれだけ丁寧に粘り強くやれるかな気がします。
★強い風にいま立ち向かっていけ はるか彼方を目指した旅人よ どうか笑顔を絶やさぬまま かっこ悪い道を選んだ奴ら
爆風スランプ 旅人よ
爆風スランプ ランナー
ではまたお会いいたしましょう。
最後までお読みいただき有難う御座いました。
日本ブログ中学校教育ランキングで１位になりました！！！
不登校・引きこもりブログランキングで１位になりました！！！
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
不登校・ひきこもりランキング
| ■読むと前向きになり親子ともに成長していける！！不登校解決無料メルマガのご紹介 |
★ピンチはチャンス！！！ 不登校から２回高校中退、高卒認定試験合格、早稲田大学を卒業した早野のメルマガです。 子供への接し方、親のメンタル改善法、勉強法、子供の個性の活かし方、など盛りだくさんです！！ ★マル秘情報も多数あります。メルマガ登録解除もワンクリックでOK。 ★本音で語る面白い話、笑える話、だからこそ役に立つ話がたくさんあります。 苦しい日々でも前向きな気分になることが出来ます！！ 一緒に頑張りましょう！！ ★メルマガ読者様の声のご紹介の一部いつもメルマガありがとうございます。
いつも、目から鱗のメルマガをありがとうございます。いつも本当に無料で申し訳ありません。
いつもいいお話をありがとうございます。とても気持ちが折れそうなとき、救われる気持ちになります。
メルマガのご登録はこちらから↓↓↓ |
