大学生、専門学校生向け不登校・ひきこもり支援（社会不安、対人恐怖、うつ、就職対策）

大学生の不登校が増えている原因

近年、大学生や専門学校生の不登校が増えています。

なぜ増えているのか？？

実は、小学生、中学生、高校生の不登校と理由は同じです。

また、社会人のうつ病やひきこもりなども原因は同じです。

それは自己受容ができないことです。

うつ病や不登校、ひきこもりで自信のある人はいません。

何をやってもダメな子なのか？というと今まで優等生だったような子が多くいます

（特に大人のうつ）

それでは、結果や実績は悪くないのに、なぜ自信がないのか？？？

それは、自信がなくなるような考え方をしているからです。

そして、それは家族や学校も似たような考え方をしているからそのような考え方になったのです。

自己受容、自己肯定感を改善すれば良いのです。

それは中学生であろうが大学生であろうが社会人であろうが同じです。

中学生、高校生の不登校と大学生の不登校の違い

大学生・専門学校生は中学生や高校生に比べて大人です。

だから、論理性もあれば自己分析能力もありますし、責任能力もあります。

そこが小学生や中学生の不登校と大学生の不登校の大きな違いです。

なので、中学生と違い、自己分析をすることができるので、

大学生は自分が主体となって問題解決に向けて動くことができます。

中学生、高校生の不登校の場合、問題の解決者は基本的に親です。

なぜなら問題が子供のキャパを超えているからです。

子供に任せて解決することもありますがそれはかなり軽いケースです。

小学生の場合はより極端にキャパを超えています。

もう一つの違いは、就職活動を大学生や専門学校生はするということです。

就職活動や実際に働くことは受験よりもハードルが高く、ストレスになりやすいです。

なので、中学生や高校生の不登校よりも越えなければならないハードルと不安感は大学生や専門学校生の不登校のほうが強いのです。

おまけとして辛い時期に自己分析したことは就職活動ではとても役に立ちます。

大学生の不登校対策

基本的な対策は中学生や高校生と同じです。

自信貯金をして、認知療法で認知のゆがみを修正し、

トラウマがあるようならＴＦＴでトラウマを除去する。

そして、自信がつく考え方に変わったら将来の夢を見つけ、

就職活動を見据えて地道にトレーニングをする。

これで解決します。

大学生・専門学校生のほうが理屈を理解しやすいので、

人によっては回復も早かったります。

私の大学生時代の苦しみ体験

私は大学でもなかなかに悩み苦しみました。

ゼミやサークルの人間関係がうまくいかず、

アルバイトも転々として昼夜逆転した生活を送っていました。

非常に苦しく、

毎日がそれはそれは悩ましいものでした。。。

そこから、一念発起して海外に留学したものの、

適応できず途中で帰ってきたこともあります（涙）

僕はもうフリーターにすらなれないであろうと、

悲観していた時期もありました。

周りで楽しそうにしている大学生を見て、

悲しい気持ちになったこともありました。

そんなつらい経験はあなたにはあまりしてほしくありません。

大学生の不登校事例

今までの大学生の不登校で印象的なのはS君です。

入った大学の学科が合わずに体調不良になり入院。

そこからしっかりと自分に向き合い、

葛藤し、

親ともケンカをし、

『そんなに今の学校が合わないのなら転学すればよいのに』と周りは思ったのですが、

S君は自分の意思で『合わない環境であってもやり遂げる』と決意して、

復学しました。

その答えが正しいのかどうかはわかりませんが、

頼りなかったSくんがしっかりと自分の足で歩みだした瞬間でした。

大学生時代の不登校は辛いものですが、

苦しんだ分の良いことは必ずあります。

他の子もしっかりと自分自身に向き合い、

自分の身の振り方を決めて、

自立していきました。

ここで自分自身に深く向き合うということが大事なのですね！！

 

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