その自己肯定感の低さはどこから来ているのか？？？

こんにちは。

『不登校というピンチをチャンスに変える』不登校アドバイザーの早野です。

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自分を大事にするということ

下記はあるお母さんの自己肯定感についての考察です。

↓↓↓↓

自己肯定感と向き合いつつ日々考えていることの中から、

自己肯定感と優しさについて、

私の見解をお伝えしたいと思います。

自己肯定感について学んでいくにつれ、

周囲の自己肯定感の低い人って皆さん心の優しい人なんじゃない？

と気付きました。

それではもしかして、反対に自己肯定感の高い人はわがままで意地悪なのか？

いやいや、そうではありません。

私の自己肯定感の低さは母譲りです。

専業主婦だった母は家事を一人でこなし、贅沢をせず、

子供たちの幸せを一番に願っていました。

無償の愛で家族のために尽くす、

典型的な昭和の母でした。

そして私も母親となり、子供のためにまったく疑問を持たずに自然に自分を後回しにしていました。

それが子供の幸せになると信じて疑わなかったのです。

例えば自宅で夕食のとき、夫と子供たちは食卓で食べますが、私は一緒に食べません。

子供たちが美味しいと思うおかずを好きなだけおかわりして終わった後に、

私が残りを食べていました。

私の母もそうだったので当たり前のこと、

それが母親としての「優しさ」だと信じていました。

今は、これが自己肯定感の低い状態であると理解できます。

同じ人間、同じ家族なのに、自分だけ常に残り物を後で食べることが続くと、

何となくボロ雑巾になったようなつまらない感情に襲われます。

子供には好きなものをお腹いっぱい食べて欲しい。

でもやっぱり私も一緒に同じものを食べたい。

この「無償の愛（もどき）」と「自分の人間としての尊厳」のせめぎ合いは、

母親の大きな課題だと身をもって感じています。

結局、私がそのような態度をとり続けていたことで、

子供も見事な自己肯定感の低さを身に着けました。

先輩に言われるままにお金を出したり、

押しの強い友人の言いなりになったり。

自分が我慢することが周囲への「優しさ」なんだと勘違いさせてしまったのです。

そして、どんどん自信を失っていきました。

自己肯定感の低さ、その本質は「優しさ」ではないかと思います。

自分だけ我慢すれば、

簡単に周囲への優しさを手に入れることができます。

相手が喜ぶのは自分も嬉しい。

いいことをした自分に一時的に満足し、

我慢を正当化する。

それではいずれ破綻します。

それが早いか遅いか。

優しい心を保ったまま10代のうちに気付いて自分を見つめ直し、

方向転換しようとしている子供はすごい人物だと改めて尊敬します。

自分の感情に素直になり、

勇気を持って周囲と対等な立場で楽しく生きていく。

私も子供たちも、

これからそんな人生が送れたらいいなと心から願っています。

考察

心理学でアサーティブという分野があります。

一言で言うと、

『自分も相手も尊重するための自己主張の技術』ですね。

自己主張というともはや語弊がある気もしますが。

自分の感情と欲求に素直になる。

我慢しない。

自分も相手も満足するポイントを探す。

自分も相手も大切にする。

勇気を持って伝える。

 

『優しい人』はいつの間にか自分を犠牲にしてしまう傾向があるのですね。

そこには自分の中にどんな観念があるのか、

調べてみると良いかもしれないですね！！

下手をすると右の頬をぶたれて、

左の頬も差し出してしまうような。

（リアルキリスト　笑）

これは私も他人事ではないな（笑）

お互い気をつけていきましょうー

では、またお会いしましょう！！

最後までお読みいただき有難う御座いました！！

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