こんにちは。早野です。
今日もお読みいただき有難うございます！！
今日は心理的安全性についてです。
★自立とは何か？？
自立とは自分が自分の味方になりどんな時も見捨てずベストを尽くし、
時には人の力を借りたりしながら幸せになる、
とも言えます。
抽象的ですが、
具体的に考えてみましょう。
Aくんは自分に厳しく自分の失敗を許せない。
自分で自分を責めて消耗し引きこもりに。
それはAくんの中に心理的安全性が無いからですね。
自分が自分の味方で無いのです。
このことを心理的安全性とか安全基地とか言われたりします。
悪の組織だと大体が失敗したらすぐに殺されます。
仮面ライダーからコナンまで。
失敗したらすぐに消される恐怖政治の組織だと人間は力を発揮できません。
不満もたまりその組織は長続きせず滅亡するわけです。
北朝鮮とか。
人間は本能的に心理的安全性を善、光と感じ、その逆を悪、闇と感じるわけです。
不登校の子が引きこもるのは光が足りないからですよね？
行けるなら行きたいわけで。
★心理的安全性の作り方
さてどうすれば心理的安全性が作れるか？？
日々コツコツと貯金していくのが一つです。
毎日振り返り過去の自分に報告していくのです。
例えば、新入社員の時は職場でやっていけるか不安だったと思います。
しかし、なんとかやっていけたとしましょう。
そしたら不安だった時の自分にそのことを報告してあげるわけです。
そうすると安心しますよね。
子供が小さい時に高熱を出した。お母さんは不安だったはずです。
でも、回復して元気になった。その時のことを思い出して過去の自分に報告してあげる。
きっと困っていた当時の自分は安心するはずです。
人間は心配事がたくさんあると思います。
しかし、終わればなんとも無かったとかなんとか乗り越えたということもたくさんあると思います。
その事実を報告してあげて貯金してあげると心理的安全性が向上し、
新しく不安なことが出てきても冷静に落ち着いて対処できるようになります。
大人や青少年の場合は根拠がある心理的安全性が良いわけですね。
ぜひやられてみてくださいませ！！
ではまたお会いいたしましょう。
最後までお読みいただき有難う御座いました。
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