こんにちは。早野です。
ブログやメルマガの間が空いてしまいましたが、
本日もお読みいただきありがとうございます。
自民党の総裁選が話題ですが、
見ていると私の生徒に対するトークを思い出します。
「英語の勉強と数学の勉強と復学のMTGだとどれがいい？(笑)」
（これはもちろんダメな例ですｗ）
まー自民党である限りは誰が党首でも一緒な気がしてしまいますね。
トラウデン直美さんが「おじさんの詰め合わせ」
と言って炎上していましたが言いえて妙だと思いました。
さて、２学期が始まりましたが
いかがお過ごしでしょうか？
★コンディションを整えることの重要性
今日はコンディションを整えることの重要性についてです。
さて、人間は面白いものでコンディションにより、
かなり言動が異なります。
たとえば最近、株価が上がったり、
下がったりで騒ぎになってましたね。
人間は気分によって行動や結果が変わるので、
客観的な企業の売上や利益などは「全く」変わっていなくても、
売ったり買ったりしてしまうわけです。
このコンディションというのは気分やイメージのことですね。
アホらしい気もしますが、意外に気分やイメージが大事。
我々は客観的には江戸時代の将軍様よりもはるかに良い生活をしています。
でも主観的にはとてもそうは思えませんよね(笑)
歴史上で最低最悪の境遇のような気すらしてきます。
また、ブータンは貧困国ですが幸福度は高いそうです。
が、最近は客観的に貧乏だと認識したそうで幸福度が下がったのだとか。
面白いものですよね。
恋愛や結婚でも
気分やムードで決まる部分が大きいじゃないですか。
冷静に考えれば、
科学的、客観的に決めたほうが良い気もします。
しかし、そうはならないですよね(笑)
美味しい食事とか楽しい雰囲気とかの
「気分」や「イメージ」で重要なことは決まります。
進路とか受験でも気分やイメージで
決まることが多いですよね。
もちろん将来設計が固い人もいますがそれは少数派。
とはいえ、イメージに多分に影響はされていると思いますが。
普通は青学がかっこよさそうとか慶應がモテそうとかの
「気分」や「イメージ」で大事なことが決まることが多い。
ディズニーとかもよく考えればネズミですもんね。
ドラえもんも22世紀から来たとか言って冷静に考えれば怪しいですよね。
夏の怖い話も「あの音楽によるムード」がなければ
怖くない話になってしまいます。
怖い映像もハワイでハワイアン音楽とともに聞くと
怖さがなくなるわけです。
不登校で人が怖いとか、動けないとか、
やる気が起きないとかも、
かなりこれと近いと思います。
コンディションが良ければ
本来の力を発揮できる。
★で、どうしたらコンディションが良くなるのか
さて、どうしたらコンディションが良くなるのでしょうか。
いくつかの方法をご紹介します。
1つは人に話を聞いてもらうことでしょうか。
スクールカウンセラーさんや市のカウンセラーさんに
「とにかく話を聞いてください。アドバイスは要りません」
と言って話しているとスッキリすると思います。
別にスナックのママでも整体師に話を聞いてもらうのでもいいのです。
「アドバイスは要らないので聞いてもらう」
頭が空っぽになるといいわけです。
そうなると浮かんでくる気分やイメージが違うので結果が変わるわけです。
別に解決を求めなくても、
すっきりした状態だと浮かんでくる発想が違うのです。
冷静に合理的に動けるようになります。
そこから考えれば良いことだと思います。
もはや壁に向かって話すのでも良いかもしれません。
もう1つの方法は紙に思いついたものをとにかく書くということです。
なんでも良いので思いついたものを書くのです。
手が動くままに。
「〇〇消えろ」とか「家事がだるい」とか書いてもいいのです。
ただし、人に見られないようにしてください(笑)
セルフカウンセリング的にすっきりとしてきますね。
まー、一時的にスッキリするだけなので、
またもやもやするのですが、
別にそれで良いのです。
気分によって判断が分かれるというのは前述のとおり。
スッキリしていれば子どもにぶちぎれそうな時に
ぶちぎれなかったりします。
上司や取引先にぶちぎれて人生を棒に振る人も大勢いる世の中です。
「ここでぶちぎれてはいけない」というところで、
ぶちぎれて失敗する親御さんは多くいます。
これはそもそものコンディションが悪いのですね。
スナックのママやパパに話を聞いてもらっていれば、
違ったかもしれませんね。
まーそもそもコンディションが悪いことに気づくのが難しいのですが。
＊また、逆にここでは「ぶちぎれなくてはいけない?」という場面もあったりします。
そこで例えばおどおどしてしまったり、
先送りしてしまうのもまたコンディションが悪いとも言えます。
いずれにしろ大事な時に、
すっきりとしていることが大事なのだと思います。
冷静に考えればほぼ気分やイメージで決まっていますからね。
ではまたお会いいたしましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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