こんにちは。
今日は自己肯定感を高めるメール講座２回目です。
前回は自己肯定感とは人生の土台となるものというお話でした。
我々は自己受容という土台を大事にせずに、
建物を上にドンドンと立てているので、
せっかく積み上げたものが無残に崩れ落ちてしまっているのですね。
不登校もその１つです。
『いついかなる時も自分を肯定して受容できる』
そうすれば学校にも行けますし、
今の時代であればいろいろな環境を選べますからそれはそれで有意義に過ごせるわけです。
また、親も自己受容・自己肯定が出来ていれば子供の状態も肯定して受容できますので、
ムダな葛藤も非常に少なくなります。
そして、親の自己肯定感の高まりは必ず何もしなくても子供に伝播します。
脳科学でミラーニューロンというのがあるのです。
土台がしっかりとしていれば、
必ず落ち込んでも復活します。
しかし、土台がしっかりとしていなければ、、、
復活できません。
しかし、現代日本の教育は土台を大事にしてきませんでした。
成績や偏差値、スポーツの出来不出来、収入、ブランド、人からの評判などばかりに気を取られていて、
土台の部分を大事にしてこなかったわけですね。
植物に例えると土や根っこを大事にせずに、
葉や果実にばかり気が向いていたのですね。
なぜこんな話をしているかというと、
人間はあることの重要性を認識すれば、必ずあることの実力が向上するという性質があるからです。
例えば、筋肉もある部分の筋肉に意識を集中して、力を入れると筋力が増加します。
科学的には筋トレをしなくても筋力は上がるのです！！！！！
なので、このメールを読んでい頂いて、
自己肯定感について意識を向けるだけで自己肯定感は向上します！！
人生の土台は成績やお金や人からの評価ではありません。
自己肯定感と自己受容なのです。
その土台の上に友人関係や学歴、仕事、お金、家族関係などを積み上げていくわけです。
我々は果実にばかり気を取られていて、土台を無視してしまうという癖がありました。
自己肯定感、自己受容という土台がしっかりとしていなければ、
どんなに立派な成績、学歴、収入、名声を築き上げようと、
いつか崩壊します。
しかし、自己肯定感、自己受容という土台がしっかりとしていれば、
苦しいことがあっても必ず最後には浮上します。
そもそも、あまり苦しいことがないのが土台がしっかりとしている人生なのです。
『どんな時も自分を肯定できる、受容できる』わけですからね。
あなたはどちらの人生を選びたいでしょうか？？？
もしくは、あなたのお子さんにはどんな人生を歩んでいただきたいでしょうか？？？
周りの人の自己肯定感が上がれば子供の自己肯定感も比例して向上していきます。
これからの時代は安定した時代ではありません。
激しい変化の時代です。
その時に、自分の中にしっかりとした土台を作る必要性は日に日に増しています。
どちらを選ぶべきかをじっくりと考えてみてくださいね。
例えば、自己肯定感について意識して身の回りの人を観察してみてください。
職場でほどよいペースで活躍している人は自己受容できている人だと気づくはずです。
子育てママでも良いです。
自己肯定感のあるママのほうがなんか楽そうじゃないですかね？？
そして、よくよく見ると自己肯定感の高い人は特に心理学の勉強などしなくても、
生活の中に自己肯定感を高める仕組みを持っていることに気づくと思います。
そういったことまで観察してみてくださいね！！
まずは、自己肯定感がどういうものかを理解して周りの人を観察してみてください。
そして、出来ればそういう人と意識的に付き合うようにしてみてくださいね。
そうすれば不登校改善にも大きく近づくことが出来ます。
そしてあなたの人生も以前よりももっと素敵になるはずです。
では、またお会いしましょう。
最後までお読み頂き誠に有難う御座いました。
