こんにちは。
早野です。
今日はみゆさんへのインタビュー音声の文字起こしバージョンの共有です。
音声はこちら↓↓↓
うつの症状や回復法と不登校の症状や回復法は大きな類似点があります。
この記事を読むことは、
親御さんがお子さんの心理状態を理解する際にとても役に立ちますし、
どうすれば回復するのかを理解することにもとても役に立つと思います。
なかなかお子さんは客観的に状態を語れないと思いますが、
みゆさんは大人なのでとてもわかりやすく語ってくれています。
今回は心の休みの取り方と病院やお薬との付き合い方についての話になります。
下記がインタビューになります。前回の続きです。
元気を回復させるには？？？
早野：では、みゆさんが鬱の状態からどうやって良くなってきたかを、
一緒に考えていければと思います。
やる気が起きない、
食欲ない、
傷つきやすい的なところからよくなられたそうですが、
一番これが良かったらなということってあります？？
うつや不登校が回復しない理由
みゆさん：それは心の休みを取ることですね。
うつ病って本当に治らない方が結構多くて、
それは皆さんが会社とか休んでも休んだ自分のことを責めたりとか、
仕事を休んでるんですけど別のことを頑張ってしまったりとか、
趣味とか自分が楽しいことならいいんですけど、、、
何か やらなきゃっていう思考で何かやってしまう人が多いですね。
そうするとやっぱりそれは心の休みに繋がってないので、、、
回復しないんです。
学校休んでも勉強しなくちゃ、学校行かなくちゃ、
と思って心は休めないで回復しない子もいますよね。
薬の効用
みゆさん：もしかしたらなんですけど薬を飲むのもいい方もいるかもしれないですね。
私もあの薬があったおかげで治ったと思ってるんですけど、
本当にうつ病って自分にいい治し方を見つけるのが一番大事なんです。
経験者によっては、薬がいらないっていう方ももちろんいるんですけど、（人によっては薬を激しく否定される元うつの方もいます）
薬なしで治るんですけど、
私の場合は薬が役に立った。
うつ病って脳の神経伝達物質が不足することによって体が動きにくくなって、
そういう不具合が出てという病気なんですが、
抗うつ薬っていうのはその特質を補うためのサプリメントみたいな役割を果たす場合もあるので、
体がだるくて動かないとかであれば、
薬を飲むことで活動できるようになって気持ちもだんだん回復させて。
と回復してきました。
人によって全然違いますので、
自分に会った回復の仕方と言うかですね、
治療の仕方を見つけると良いと思います。
病院の決め方は超重要
病院を決める時には、セカンドオピニオンって大事にしたほうがいいと思っていて、
お医者さんも人なので判断を間違える時もあるでしょうし、
得意不得意分野もあると思いますので。
精神科の薬ってのはその人によって合う合わないとかもあって、
その判断の基準も難しいところがあるので、
私の場合は三つ病院にかかって二つの病院で全く同じ判断と同じ薬を処方されたのでその治療することに決めたんですけど、
一つの病院に行ってそこでそれが全部真実なんだっていう感じで受け止めるのは、
ちょっと危険な側面もあるかもしれないので、
もしかして別の可能性もあるかもしれないっていうところで、、、
自分の頭で考えて自分が主体的に病院を利用して行くことが大事ですね。
私流の良い先生の見分け方は、
綺麗なホームページとかを構えてるような病院は初診の方に来ていただきやすいようにとかある程度そこに力を入れてる病院でした。
でもそういう中で最新の設備がある病院とかっていうのは割と若い先生が多かったりします。
あととても勉強してらっしゃら先生が多かったりするので、
うつの薬の中でも当時一番新しいものを処方していただきました。
最新の薬を出して頂いてそれがすごく体に合っていてよくなったのですが、
それをいろんな精神科の先生とかに間接的に聞いてみたんですけど、
多くの方はご存知なかったです。
今日はここまでになります。
最後に早野からことわざを一つご紹介します。
『医者やカウンセラーを選ぶ能力も寿命のうち！！！』
最後までお読みいただき有難う御座いました！！
では、またお会いしましょうー
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