不登校の方にもウォーキングがおススメ

あるこー あるこー わたしはげんきー
あるくの 大好きー どんどん行こうー

以下略


ともだちたくさん うれしいなー

ともだちたくさん うれしいなー

さて、あなたにイントロクイズです。この曲はなんていう曲でしょうか??
はい、正解!!さすがです!!

となりのトトロのオープニングの「さんぽ」という曲です。さすがは世界の宮崎駿。本質を非常についていますね。

不思議なことに元気だから歩くのではなく、歩いていれば元気になります。
どんどん行こうという気分になります。そして、それを続けていると。。。

「ともだちたくさんうれしいなー」という状態になります。

余談ですが、アンパンマンやドラゴンボールなどの人気アニメの歌詞は本質をついていて本当に勉強になるなーと思います。心理学的に非常に理に適っています。

科学的にも適度な運動はセロトニンを増やす効果があります。セロトニンが増えるとざっくりと言うと心が元気になります。よくある頭痛や腹痛もウォーキングを継続することで緩和されます。薬でもいいのですが、薬は副作用がありますからねー。お金もかかりますしー。

もうすぐ春です。歩きましょう!!
不登校の子こそ、30分から1時間歩きましょう!!

近所を歩いてもいいです。犬の散歩でもいいです。ウォーキングは人間様だけでなく動物にもよさそうですね。
浅草とかの観光地に行ってもいいですし、多摩川の川沿いを歩いてもいいです。
ショッピングでもいいです。

そのほかのアニメの歌詞についてもおいおい紹介していきますね。大人になったからこそわかることもありますので。

では、またお会いしましょう!!

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