こんにちは。

『不登校というピンチをチャンスに変える』不登校アドバイザーの早野です。

日本全国からたくさんのご相談をいただきますが(埼玉、東京が多いですが)、その中で共有して良いという方の相談への返答をブログにのせております。

個人が特定されないように、具体的な情報はほとんど削っています。

2学期から学校に行きたくない。。

あなたのような方は日本中にたくさんいらっしゃいます。

ある人は8月末に自殺を考えたとまで言っておりました。

なので、自分だけではないんだということをまず、認識してください。

次にもし可能であれば、誰か打ち明けれる人に話してみてください。

親なのか友達なのか兄弟なのか。私も相談にのります。

そして、何が辛いのかを紙に書き出してみてください。

特に誰に見せるわけではないので、思いついたことをひたすら紙に書き出してください。

その中で辛いことに優先順位をつけてください。

友達関係なのか、先生が合わないのか、勉強なのか、受験なのか、何となく憂鬱なのか。

そして全て書き出し、優先順位をつけたらしばらく気晴らしをするか、一晩寝てください。

そして、冷静な目で辛いことリストを見てみてください。

解決できそうなのか??解決できなそうなのか??

解決できなそうであれば、信頼できる人を探して相談してください。

もし周りにいなければ、今度は私にメールでなく電話してくださいね。

メールでもいいですが。

特に名前を名乗ったりする必要はありませんので。

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03-6869-4297