こんにちは。
『不登校というピンチをチャンスに変える』不登校アドバイザーの早野です。
道のないところに道を作ります。
最近、親御さんから次のようなことをよく言われます。
私のほうがうつ病になりそうです。
頭が痛いです。悪夢を見ます。
自殺をかんがえたことがあります。
泣きたい時は泣いてください
泣きたい時は泣いてください。（できれば子供のいないところで。）
泣くとすっきりします。そうなるとうつ病にはなりません。そうすると子供をより受容できるようになります。
そして、本音で相談できる人を見つけて相談してください。
同じような苦しみを持つ人と仲良くなってもいいかもしれません。
そして歩いたり、運動したりする時間をとってくださいね。
今までやりたかったけどやれなかったことなどもやってみてください。
一番良くないのは自分を責めることです。責めても誰も喜びませんからね。あなたに落ち度はありません！！
キーワードは自分を大切に、自分を大事に、自分を愛して、子供を愛するです。
大丈夫です！！やまない雨はありませんし、明けない夜もありません。終わらない嵐もありません。
では、またお会いしましょう！！
PS：辛い時はお気軽にご連絡ください。
気分が晴れたという声が続出ですので。
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