不登校名言セラピーとは？？？
不登校名言セラピーとは、名言によって思考や行動を変えていくことを狙いとしています。
人間は１日に６万回セルフトーク、考えをしていますが、それがネガティブで非現実であれば現実がつらいものになりますし（のように感じる）、それがポジティブであれば楽しい人生を送ることができます。
強い言葉は人の考え、行動を変える力、あと一歩を踏み出す時に背中を押す力を持っています。
今日、明日で名言により人生が変わるわけではないのですが、重要な時に大きな力を発揮します。
まー、今回はファンの多いムーミンですし、話のネタにもなるので、お気軽に読み流してください。
福祉大国北欧の裏面
福祉大国として有名な北欧諸国ですが、実は根暗な人たちで、自殺率も高いです。
気候的に苦しい気分になりやすいのと、厳しい環境で生き抜くためにどうしても自分に厳しくある必要があり、厳しさが裏目に出るとうつになります。
また、個人主義で自立を重んじるため、合理的でクリーンではありますが、ある種の息苦しさがあるようです。
そんな北欧の人たちに愛されているムーミンなので、芸術性もあり、文学的にも深く、名言がたくさんあります。
ムーミンは最近もブームになっているように、大人から子供まで楽しめる奥の深さがあります。
ムーミンの名言たち
縛らないことよ、自分で自分を。
わたしはかわいい、わたしはブス。わたしは賢い、わたしはダメ。わたしはモテる、わたしはモテない。あなた、自分をすぐ何かに決めつけようとするでしょ。
本当の自分を見つけるのはもっとずっとずっと先の話。今することは、一生懸命迷うことよ。
リトルミイ
完全に同意します。自分で自分を決めつける。人を決めつける。それが苦しみの原因です。。
決めつけにはたしてどれほどの根拠があるのかを一度冷静に考えてみてください。もしかしたら。。。と。
嵐の中にボートを出すばかりが勇気じゃないんだよ。スナフキン
完全に同意します。勇気を出してえいやっばかりが本当の強さではありません。もう少し人間は複雑だと思います。
本当の勇気とは自分の弱い心に打ち勝つことだよ。
包み隠さず本当のことを正々堂々と言える者こそ本当の勇気のある強い者なんだ。スナフキン
おっしゃるとおりです。強さは弱さを認めたうえで、自分の意志で行動することだと思います。
おだやかな人生なんて、あるわけがないですよ。スナフキン
おっしゃるとおりです。艱難辛苦は汝を珠にす。トラブルどんとこいやーと気分がいい時にためしに一度思ってみてください。
ねえムーミン、友だちが、いちばん好きなことをしながら生きていけるようになるって、すてきなことじゃない？ムーミンママ
ママのおっしゃるとおりです。
たまには休むのもひとつの仕事じゃない？スナフキン
おっしゃるとおりです。
”人と違った考えを持つことは一向にかまわないさ。でも、その考えを無理やり他の人に押し付けてはいけないなあ。その人にはその人なりの考えがあるからね。”
正しい考えなんてない、人によって正義は違いますから。そこが腑に落ちれば、葛藤はかなり減ります。
”人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ”
それが難しいんじゃないかと思うかもしれませんが、訓練で人の目を気にしづらいようになります。
人の目を気にする度数１００としたらたまに人の目を気にしないようにしようと思うだけでだんだん人の目を気にする度数は減っていきます。
では、またお会いしましょう！！
