こんにちは。
『不登校というピンチをチャンスに変える』不登校アドバイザーの早野です。
昨日は私の誕生日でした。
働きすぎないことを決めていたのですが、
結局２２時まで電話相談などで働いてしまった。。。
うーむ。。。という感じもしました。
【簡易版】自己肯定感の診断テスト
さて、下記は不登校対策プログラムZEROで最初に受けてもらっているテストです。
下記の質問に１００点満点で答えてください。
（１）いかなる時も、自分の悪口を言わない。自分の良いところを見つけて意識する。例：５０点
（２）いかなる時も、自分自身の味方になって応援する。あきらめない。
（３）いかなる時も、自分自身に対して、嘘をつかない、隠さない、ごまかさない。
（４）いかなる時も、見える結果、現実だけを評価しない。（プロセスや努力も評価しているかどうか）
（５）いかなる時も、自分自身の気持ちや身体や将来を、後回しにしない。最優先に気にかける。
（６）我慢させない、期待を意識する。楽しみの方を意識する。
（例）ダイエットをする時に我慢してやるよりも、ダイエット後の楽しみを意識しながらのほうがこころの健康に良い。
意識をどこに向けているか？？（７）様々な分野で相談できる人を持っているかどうか？
野村くんの驚愕の結果
私の友人の野村くんに試しにうけてもらいました。
すると。。。
下記の画像は内容とは関係ありません（笑）
７００点満点中、６６０点だったのです！！！！
不登校の子の親の方の平均点が２００点から３００点くらいですかね。。。
私が５５０点くらいですね。
すげーな野村くん。。。
やはりメンタルが強いな（笑）
ちなみに以前の野村くんや私は。。。
以前の野村くんのことを聞くと７００点満点中で３０点でした（笑）
地獄のような人生を送ってきたのだなと思いますね。
この簡易版自己肯定感テストは、
『自分がいかに自分の味方になってあげられているか？？？』
『自分がいかに自分を虐めているか？？？』
を図るテストなのです。
野村くんは友達にも親にもさらに。。。
自分自身にさえも虐められていたのですね。。。
以前の私は１２０点くらいでした（笑）
なので、外面的に上手くいっている時（勉強、スポーツ、恋愛など）も別に大して幸せでもないですし、
もろくも崩れ去っていったのです。
不登校の子は１５０点以下だと思いますね（涙）
変化の理由は？？？？
理由その１：心や脳について学んだこと
理由その２：出会い。周りの人間が良い人に変わった。
生きやすさやメンタルの強さは学ぶことで向上することが出来る。
そんなことを痛感した日でした（笑）
では、またお会いしましょう。
最後までお読み頂き有難う御座いました。
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