こんにちは。早野です。
今日もお読みいただき有難う御座います。
最近、モスバーガーにはまってまして、
モスバーガーのモスバーガーはかなり野菜がたっぷりで美味しいことに気づきました。
★その時は納得できなくても
部屋を片付けていたら昔の日記みたいのが出てきたのですが、
その時にいろいろと思うことがありました。
ある時に近所の精神科を受診したのですが、
（入院もあるような大き目のガチの精神病院）
その時に精神科医の先生は『君は大丈夫だよー』みたいな感じで、
私は釈然としないものがありました。
しかし、今思うと、それはとても良い対応で、先生は最大限のことをしてくれたのだなと。
また、カウンセラーの方に相談した時に、
『親も悪気は無かったんだよー。一生懸命育てたんだよ。』みたいなことを言われて、
釈然としないものを感じたのですが、
今思うと『そうだな』と。
そのカウンセラーの方は彼女なりの最大限のことをしてくれていたんだなと。
★みんな一生懸命やっている
苦しんでいる渦中だとなかなかそうは思えないと思いますが、
世の中の人はみんな一生懸命やっています。
学校の先生も彼や彼女なりのベストを尽くしていますし、
支援者もそうです。
至らないところはあっても、
親御さんと同じように最大限できることをしています。
それが正解でないように思えたり、
もっとできるように思えても。
みんな同じです。
★逆も真ではないが
好調な時は感謝の気持ちを持てると思います。
例えば、楽しい青春をおくって卒業したら学校の先生に感謝できると思います。
逆に感謝できたら楽しい青春をおくれる？？？
論理的には必ずそうなるとは言えませんが、
そうなる確率は高いと思います。
親も子もその周りの人もみんな頑張っています。
たとえ正しく無いように思えたり、
力不足であるように思えても。
みんな同じです。
★マインドフルネス ＪＵＳＴ ＬＩＫＥ ＹＯＵ
グーグルのプログラムでこんなのがありました。
＞この人は私と同じで
＞身体と心を持っている
＞この人は私と同じで
＞気持ちや考えを持っている
＞この人は私と同じで
＞これまでの人生で悲しみ、怒り、失望、傷つき、
＞うろたえたことがある
＞この人は私と同じで
＞痛みや苦しみから解放されたいと願っている
＞この人は私と同じで
＞健康で充実した人に愛される
＞人間関係を持ちたいと思っている
５月の陽光の中、風になびき緑の木々を眺めながら
★お便りのご紹介
＞連休はいかがお過ごしですか。＞娘は駅前のマックでバイトを始めて半年たちます。＞昨日のメルマガも、大変参考になりました。＞1000通達成、おめでとうございます＞一喜一憂して疲れ切って病んでしまうのは、不登校親の1番の悩みかもしれません。 ＞数字で示してくれるとよくわかります。略＞あ、一つご報告が。＞1日も欠くことができなかったうつの薬を断つことに成功しました！＞マインドフルネスと、もう1人の自分(インナーチャイルド)に一々相談する、というのを徹底した成果でしょうか。 （＊お薬はお医者さんの指示に従ってください。念のため）
娘さんはマック派なんですね。 半年続いていろいろと学びながらお子さんも我々も成長ですね。
ではまたお会いいたしましょう。最後までお読みいただき有難う御座いました。
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